病毒感染引起的眼眶疼和嗓子疼應該如何飲食[朗讀]

病毒感染惹起眼眶疼和嗓子疼，建議選擇一些平淡、易消化、富含水分和維生素的食物，同時防止辛辣撫慰性食物，以減輕不適症狀。
參與飲水
多喝水可以協助堅持喉嚨濕潤，緩解嗓子疼的症狀。防止飲用含酒精和咖啡因的飲料。
選擇平淡、易消化的食物
建議選擇平淡、易消化的食物，如雞蛋羹、軟麵條、蔬菜粥、水果汁等。防止食用辛辣、平淡、安全的食物，以免減輕眼眶疼和嗓子疼的症狀。
多吃富含維生素的食物
新穎的水果和蔬菜富含維生素 c 和其他抗氧化劑，有助於緩解病毒感染惹起的炎症。建議選擇柑橘類水果、獼猴桃、草莓、西蘭花、菠菜等。
過量攝入蛋白質
過量攝入蛋白質可以協助身體恢復，建議選擇瘦肉、魚肉、雞肉、豆腐等。
要求留意的是，飲食調理不能替代藥物治療。假設症狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。