如何科學地預防近視[朗讀]

遠視是一種經常出現的眼科疑問，為了預防遠視，可以採取以下迷信方法：
堅持良好的用眼習氣
防止長時期近距離用眼，每隔一段時期休息一下，可以遠眺、閉目養神或許做眼保健操。
參與戶外活動時期
研討標明，參與戶外活動時期可以有效預防遠視的出現和開展。
堅持正確的讀寫姿態
堅持正確的讀寫姿態可以增加眼睛的疲勞。
合理飲食
適當攝入富含維生素 a、c 和 e，以及鋅、銅、硒等微量元素的食物，對眼睛安康有益處。
活期審核視力
活期啟動視力審核可以及早發現視力疑問，及時採取措施。
控制電子產品經常使用時期
經常使用電子產品時，要堅持適宜的距離和角度，防止長時期經常使用。
綜述，預防遠視要求從日常生活中的點滴做起，堅持良好的用眼習氣和生活習氣，活期審核視力，及時處置視力疑問。