如何保持一隻眼的視力為0.9[朗讀]

一隻眼的視力為.9 屬於正常視力，普通不要求特別堅持，但假設想要維護眼睛的安康，可以採取以下措施：
留意用眼衛生
堅持眼部清潔，防止長時期盯著電腦螢幕或手機螢幕，適時休息並遠眺，可以做眼保健操或許悄然按摩眼部。
堅持良好生活習氣
保證充足的睡眠，防止熬夜，儘量增加吸煙和飲酒。
合理飲食
留意飲食平衡，過量補充富含維生素 a、c、e 和鋅等營養素的食物，如胡蘿蔔、藍莓、菠菜、堅果等。
佩戴適宜的眼鏡
假設有遠視、遠視或散光等疑問，要求佩戴適宜的眼鏡或隱形眼鏡。
活期啟動眼部審核
活期啟動眼部審核，及時發現並治療眼部疑問。
要求留意的是，堅持一隻眼的視力為.9 並不能完全保證眼睛的安康，假設出現眼部不適，建議及時就醫。