@Winfred
長時期看手機容易造成視疲勞和乾澀，普通可以經常使用人工淚液眼藥水來緩解，但最關鍵的是養成良好的用眼習氣。
人工淚液常用的人工淚液包括玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。這些藥物可以緩解
眼睛乾澀和疲勞的症狀。要求留意的是，經常使用任何眼藥水都應該遵照醫生的建議，不要私自經常使用。
養成良好的用眼習氣防止長時期盯著手機螢幕，每隔 2 分鐘休息一下，可以做一些眼部清閒活動，如眼保健操、遠眺等。
堅持正確的用眼姿態，防止在光線過暗或過亮的環境下經常使用手機。
要求留意的是，假設小孩眼睛不適繼續時期較長或伴有其他症狀，如視力模糊、疼痛、紅腫等，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。