三歲小孩能否吃瓜子[朗讀]

瓜子是一種營養豐厚的零食，但關於三歲的小孩來說，由於其牙齒和咀嚼性能尚未完全發育，因此要求留意以下幾點：
防止整顆瓜子
整顆瓜子關於三歲的小孩來說不易咀嚼和消化，容易嗆入氣管惹起窒息。建議家長將瓜子去殼，取出瓜子仁後再給小孩食用。
控制食用量
瓜子雖然營養豐厚，但含有較高的脂肪和熱量，過量食用容易惹起消化不良和瘦削。建議家長控制小孩的食用量，每天不超越一小把。
選擇安保的瓜子
有些瓜子或許含有農藥、重金屬等有害物質，對小孩的安康不利。建議家長選擇正軌廠家消費的、經過檢驗合格的瓜子。
留意觀察小孩的反響
有些小孩或許對瓜子過敏，或許由於集體差異，食用瓜子後會出現不適症狀。家長應留意觀察小孩的反響，如有異常應及時就醫。