為何食用堅果後會感到胃部不適[朗讀]

食用堅果後會感到胃部不適，或許是消化不良、過敏反響、食物中毒、其他要素等惹起的。
消化不良
堅果中含有較高的脂肪和膳食纖維，過量食用或許造成消化不良，出現胃脹、胃痛、噁心等症狀。
過敏反響
部分人或許對堅果過敏，從而造成胃部不適，如胃痛、噁心、嘔吐等。
食物中毒
假設堅果保管不當或過時，或許會被細菌、病毒等污染，惹起食物中毒，造成胃部不適。
其他要素
假設自身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，食用堅果後或許會減輕病情，造成胃部不適。
假設在食用堅果後感到胃部不適，應該立刻中止食用，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。