脫水狀態下為何喝水無效[朗讀]

脫水形態下，身體失去了少量的水分和電解質，單純喝水並不能有效地補充身體所需的電解質，因此喝水不能立刻奏效。
脫水形態下，身體的電解質會出現紊亂，造成身體的生理性能遭到影響。此時，假設只是喝水，水會很快經過胃腸道被吸收，但並不能有效地補充電解質。這是由於水中的電解質含量十分低，無法滿足身體的需求。
假設在脫水形態下只喝水而不補充電解質，或許會造成更嚴重的電解質紊亂，甚至危及生命。因此，在脫水形態下，應該喝一些含有電解質的液體，如運動飲料、椰子水或口服補液鹽等，以協助身體更快地恢復正常的生理性能。