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食用外賣後腹瀉的要素或許有很多，如食物不潔、食物過敏、食物中毒等。可以採取
堅持水分和電解質平衡、平淡飲食、藥物治療等方式處置。
堅持水分和電解質平衡多喝水或其他清液，以堅持水分和電解質平衡。
平淡飲食在腹瀉時期，建議
選擇平淡易消化的食物，如白麵包、米飯、雞蛋、瘦肉、魚等。防止食用平淡、辛辣、撫慰性的食物。
藥物治療假設腹瀉嚴重，可以思索服用止瀉藥物，如洛哌丁胺、蒙脫石散等。但請留意，不要自行自覺經常使用藥物，最好在醫生的指點下經常使用。
綜述，假設食用外賣後出現腹瀉，請留意觀察症狀，及時採取措施緩解症狀，如症狀嚴重或繼續不退，請及時就醫。