坐月子後的產婦滿30天可以外出嗎[朗讀]

坐月子後的產婦滿 3 天可以外出，但要求留意保暖，防止吹風和感冒。
中國傳統的坐月子時期是 3 天，但是現代醫學以為，產婦的身體恢復要求更長的時期，普通要求 周左右，也就是 42
天。因此，即使產婦曾經出了月子，也要求留意休息，防止過度勞累和猛烈運動。
外出時要求留意保暖，防止吹風和感冒。另外，由於產後身體依然比擬虛弱，容易出汗，所以要及時改換濕透的衣服，堅持皮膚清潔枯燥，以免惹起不適。
假設外出時出現頭暈、乏力、心悸等症狀，要及時休息，並及時就醫。