拔智齒後洗澡用水應達到何種溫度[朗讀]

拔智齒後，洗澡時水溫不宜過高，以 37-4 攝氏度左右為宜。
拔智齒後，創面常存在腫脹、疼痛、滲血等症狀，洗澡時若水溫過高，或許減輕部分血液循環，造成出血、腫脹、疼痛減輕。
因此，拔智齒後洗澡時，建議將水溫控制在 37-4 攝氏度左右，接近人體體溫，可以減輕創面不適。同時，洗澡時期不宜過長，防止過度疲勞，影響創面癒合。
另外，拔智齒後還要求留意以下幾點：
創面護理：拔智齒後 24
小時內防止刷牙或漱口，48 小時內可連續冰敷以緩解腫痛。創面徹底癒合前防止用拔牙側咀嚼，勿用舌頭舔傷口，更無法重複吸吮。
飲食調整：拔智齒後
2-3 天內防止進食辛辣撫慰、過熱、過硬的食物，以軟食、流食為主，同時保證營養平衡，多吃富含維生素的食物，如水果、蔬菜等。
生活習氣
拔智齒後應留意休息，防止猛烈運動、重體力休息，同時防止吸煙、飲酒等不良生活習氣，以免影響創面癒合。
假設拔智齒後出現繼續出血、猛烈疼痛、口腔異味等異常狀況，建議及時就醫，啟動相應的治療。