咬硬物導致咬肌痛如何處理[朗讀]

咬硬物造成咬肌痛通常是由於肌肉疲勞或受傷。可以經過休息、熱敷、藥物治療等方法緩解。
休息
讓咬肌失掉充沛的休息，防止繼續咀嚼硬物，儘量吃軟食。
熱敷
將熱水袋或熱毛巾敷在咬肌部位，有助於緩解肌肉疲勞和僵硬。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
康復治療
假設咬肌疼痛繼續時期較長或減輕，建議尋求專業的康復治療師的協助，啟動康復訓練，恢復肌肉性能。
咬硬物造成咬肌痛還或許是其他要素，如顳下頜關節紊亂綜合徵等。假設疼痛繼續不緩解，建議及時就診，明白要素，遵醫囑治療。