如何護理口腔健康[朗讀]

護理口腔安康要求每天啟動口腔清潔，活期啟動口腔審核，堅持安康的生活方式等。詳細措施如下：
每天早晚正確刷牙，經常使用牙線或漱口水輔佐清潔。
2.每半年到一年啟動一次性口腔審核和清潔，及時發現和處置口腔疑問。
3.合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃甜食和粘性食物。
4.不吸煙，少飲酒，防止檳榔等不良習氣。
5.活期改換牙刷，經常使用含氟牙膏。
6.留意口腔黏膜變化，假設有異常狀況及時就診。
口腔安康關於全體安康十分關鍵，建議從小養成良好的口腔衛生習氣，活期審核，預防口腔疾病的出現。