怎樣處理睡眠時磨牙的問題[朗讀]

睡眠時磨牙，即夜磨牙，或許與多種要素有關，如精氣緊張、咬合攪擾、牙齒陳列不齊、消化不良等。可以經過調整生活方式、治療疾病、佩戴咬合墊等方法來處置夜磨牙的疑問。
調整生活方式
關於精氣緊張惹起的夜磨牙，可以經過清閒心境、適當鍛鍊、睡前聽輕音樂等方式來緩解。
治療疾病
假設夜磨牙是由某些疾病造成的，如腸道寄生蟲病，則要求啟動驅蟲治療。假設是消化不良惹起的，可以經過經常使用助消化藥物來改善。
糾正牙齒陳列不齊
假設牙齒陳列不齊，或許會造成咬合攪擾，從而惹起夜磨牙。可以經過正畸治療來糾正牙齒陳列不齊，從而增加夜磨牙的出現。
佩戴咬合墊
咬合墊可以在牙齒外表構成一層維護膜，增加牙齒的磨損，並減輕磨牙對頜骨的壓力。
假設存在夜磨牙的疑問，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。