@kakaxinw001
褪黑素自身不會造成蛀牙，但假設不留意口腔衛生，或許會造成蛀牙。
褪黑素是
人體內
自然存在的激素，有助於調理睡眠和醒悟周期。目前市面上售賣的褪黑素產品關鍵用於協助調理時差、治療失眠等。
蛀牙關鍵是由細菌惹起的，假設口腔衛生不佳，食物殘渣會被口腔內的細菌分解，發生酸性物質並腐蝕牙齒，從而造成蛀牙。
雖然褪黑素自身不會造成蛀牙，但在服用褪黑素時，假設不留意口腔衛生，食物殘渣存留在口腔中，也會參與蛀牙的風險。
因此，在服用褪黑素時，也要求留意堅持良好的口腔衛生習氣，如每天刷牙、經常使用牙線、活期啟動口腔審核等，以預防蛀牙的出現。