如何取下牙齒的保持器[朗讀]

取下牙齒堅持器的步驟如下：
經常使用肥皂和溫水徹底洗手。
2.找到堅持器的兩端，通常是一端較大，一端較小。
3.用雙手握住較大的一端，用力向外拉，使其從牙齒上脫離。
4.假設堅持器沒有鬆動，可以嘗試將堅持器向一側旋轉，然後再向外拉。
5.取下堅持器後，用清水沖洗潔凈，然後放入堅持器盒子裡。
假設無法自行取下堅持器，請勿強行拉扯，以免損傷牙齒和口腔黏膜。建議及時就診，尋求專業牙醫的協助。