為何磨牙會發出咯吱咯吱的聲音[朗讀]

人在睡覺時磨牙的要素目前還沒有完全明白，或許與多種要素有關，比如咬合攪擾、精氣心思要素、牙齒接觸不良、睡眠姿態不佳、藥物要素、寄生蟲感染、胃腸性能紊亂等。
磨牙時，上下牙齒相互摩擦，就會收回咯吱咯吱的聲響。
假設只是偶然磨牙，或許與白晝過於疲勞、興奮，精氣緊張等有關，普通不要求特殊處置，但假設磨牙狀況嚴重，或許曾經對牙齒和口腔安康形成了影響，就要求尋求醫生的協助。
假設經常出現睡覺時磨牙的狀況，建議堅持良好的睡眠習氣，採取仰臥位，睡前不要吃東西，防止飲酒、吸煙、喝咖啡等，也可以嘗試經常使用咬合墊來增加牙齒的磨損。
假設有其他身體不適或疾病，應及時就醫，以便找到磨牙的基本要素，啟動針對性治療。