益生菌多少錢:成人益生菌[朗讀]

要適合自己身體狀況的才最好,菌群的數量要足夠,至少要10的8次方才行,而一些酸奶中的保質期短且活性數量較少,而且液體培養的益生菌更容易失活.選擇例如桿菌和雙歧桿菌等.菌種和菌群都要活得,活菌的意義在於保質期內都是活菌,而非出廠時,且能有超強的而胃酸,膽鹽的能力,這樣才對腸道內起作用.自己平時吃的是lifespace包含15種菌群活體,上百億的菌群數量,每天喝一袋改善腸胃能力。