1、將一個有蓋的玻璃瓶清洗乾淨,用開水燙一下,風乾。將蘋果洗凈擦乾,連皮帶核切成小塊放入瓶中。
2、將涼開水倒入瓶中,沒過蘋果即可,加一匙糖。
3、攪拌均勻後蓋上蓋子,室溫下靜置6-7天發酵,每天打開瓶蓋放氣,並搖晃液體防止長霉。
4、取一個大玻璃罐,稱量50克全麥粉,再倒入50毫升原液,加一小匙鹽,攪拌均勻,加蓋,室溫靜置8小時。
5、看到罐內的麵糊布滿小泡泡就放入冰箱冷藏一夜。
6、第二天從冰箱取出,再加入50克粉和50毫升涼開水,繼續靜置8小時待布滿小泡泡,再入冰箱冷藏一夜。第三天也同樣。
注意事項:
不用的酵母入冰箱冷藏,但二到三天要取出加一次粉和水,室溫放6小時保持活性,再繼續冷藏。
2、將涼開水倒入瓶中,沒過蘋果即可,加一匙糖。
3、攪拌均勻後蓋上蓋子,室溫下靜置6-7天發酵,每天打開瓶蓋放氣,並搖晃液體防止長霉。
4、取一個大玻璃罐,稱量50克全麥粉,再倒入50毫升原液,加一小匙鹽,攪拌均勻,加蓋,室溫靜置8小時。
5、看到罐內的麵糊布滿小泡泡就放入冰箱冷藏一夜。
6、第二天從冰箱取出,再加入50克粉和50毫升涼開水,繼續靜置8小時待布滿小泡泡,再入冰箱冷藏一夜。第三天也同樣。
注意事項:
不用的酵母入冰箱冷藏,但二到三天要取出加一次粉和水,室溫放6小時保持活性,再繼續冷藏。