好。原因如下:
1、豆漿所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到百分之八十,男生喝豆漿是有好處的。
2、豆漿的營養價值可以與牛奶媲美,有預防中風,維持心臟和血管健康,改善腸道功能,保持青春活力的保健功效。
3、豆漿對於人體有很多好處,可以提供人體所需的營養物質,蛋白質、微量元素和黃體酮素。
1、豆漿所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到百分之八十,男生喝豆漿是有好處的。
2、豆漿的營養價值可以與牛奶媲美,有預防中風,維持心臟和血管健康,改善腸道功能,保持青春活力的保健功效。
3、豆漿對於人體有很多好處,可以提供人體所需的營養物質,蛋白質、微量元素和黃體酮素。