人的睡眠周期分為幾個?每個周期有時多長時間？請高手回答謝謝[朗讀]

5個階段。
第一階段是淺睡眠，只有幾分鐘時間，是從清醒向深睡過渡的階段。
第二階段睡眠占人類睡眠時間的百分之四十五，眼睛活動停止，大腦活動變慢。
第三階段是第二階段向第４階段的過渡，占睡眠時間的百分之七左右。
第四階段約占睡眠時間的百分之十五，這一階段沒有眼動和肌肉活動。
第五階段約占睡眠時間的百分之二十八。