關於粥的好詞好句

1、冷水洗臉，預防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡；清粥養胃，冬季多食；滋潤臟腑，保暖排毒；睡前沐浴，促進循環。願你一冬康健。

2、【三種助睡眠的飲食】
小米粥等維生素B族食物。
全麥食品。
牛奶、核桃等鈣類和鎂類食物。

3、大寒養生忙，秘訣分享你，晨起食熱粥，別忘放紅棗，銀耳蓮子熬，潤肺有奇效，生薑和辣椒，溫散風寒妙。願你永安康！

4、妙招抗感冒：熱水泡泡腳，緩解體不適；喝點蔥姜粥，發汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒來刮痧，加速早痊癒。

5、【冬季養肺食療方】杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗乾淨的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強身健體，預防疾病。

6、【初冬養生】多食粥：麥片粥，宜養心；蘿蔔粥，能化痰；山藥粥，益腸胃；核桃粥，善養陰；玉米粥，可開胃；紅薯粥，補腎肝。祝朋友，身體棒！

7、【瘦身補血益氣粥】食材：紅豆、山藥、薏米仁。這款粥是通過增加氣血，讓你的血氣暢通，增加能量把體內堆積的垃圾運走，能有效使腰部和腹部贅肉的減少。同時，紅豆、山藥、薏米的熱量很低，營養價值卻很高，也會幫助我們加速腸蠕動，加速排出體內的毒素。

8、【小米桂圓紅棗粥溫腎健脾】大棗含有蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，溫以補脾，甘以生津；桂圓養血安神、補心益脾；小米補中益氣，此粥有溫腎健脾之功效，適合於面色萎黃、神疲肢倦、頭昏眼花、心悸氣短的人，可供早晚食用。

9、【清咽潤喉養生粥】大米150克，百合干25克，蓮子25克，枸杞10克，冰糖30克。百合干用刀背碾成粉狀，蓮子和枸杞用熱水泡軟，大米掏乾淨用冷水寢泡30分鐘。鍋里放水，先下大米和百合干，燒開後再放蓮子，改為中火繼續煮至熟，最後放入冰糖既可。

10、【養身知識】
最養胃的是麵條；
如果熬粥，少放點蘇打進去；
小米粥就饅頭，可以養胃；
有兩種飲料應該多喝：一是牛奶，二是熱水；
胃不好，要少食多餐。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔可以健脾和胃；
花生、紅茶和蜂蜜十分養胃。

11、【養胃小常識】
最養胃的是麵條；
如果熬粥，少放點蘇打進去；
小米粥就饅頭可以養胃；
牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝牛奶能減輕症狀；
胃不好，要少食多餐。
大棗、豆腐、牛奶、胡蘿蔔可健脾和胃。獻給身邊胃不太好的朋友。

12、【身體上「火」了怎麼辦】心上火：蓮子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃綠豆粥、冬瓜、黃瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白蘿蔔、芥菜、豆腐。

13、寒冬暖胃小妙招：1.喝熱姜粥:可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛；2.茴香外敷：能刺激胃腸神經，排除胃腸道內積存氣體；3.桂枝浴足：溫通胃經經氣，使得寒邪得散，胃痛得解。平時要注意忌食生冷寒涼食物，胃寒者應多吃些暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣湯。

14、【6個養胃小貼士】
最養胃的是麵條；
如果熬粥，少放點蘇打進去；
小米粥就饅頭可以養胃；
牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝牛奶能減輕症狀；
胃不好，要少食多餐。
花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的佳品。轉給身邊胃不太好的親吧~

15、工作生活忙，養生記心上：常飲酸梅湯，排毒消脂肪；海帶綠豆粥，祛濕防輻射；飲食宜清淡，養胃身姿俏；起身走走道，久坐最傷腰；空閒多按摩，頸椎不疲勞；午休打個盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒暢妙；貼士送給你，願你身體好！

16、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛！

17、一茶、一飯、一粥、一菜，與一人相守。

18、無人與我立黃昏，無人問我粥可溫。

19、清晨的粥比深夜的酒好喝，騙你的人比愛你的人會說，可現在的你，更願意喝深夜的酒，愛騙你的人，這是傻麼，感情誰又說的准呀，誰又願意明知道是錯，卻還忍著痛接著去愛呢，還不是放不下。

20、粥一勺是清淡，溫暖，妥帖，自在；一瓢一簞是清淡，隨意，從容，安心。奢華也罷，絢麗也罷，生命終究歸於平淡。順其自然，三月陌上，花自盛開。塵世的流連固然讓我們加深對生命的感悟，而看庭前花開花落，觀天上雲捲雲舒的生活狀態，亦不失為生命的本真。

21、籠包子店，要了一籠包子，一碗粥加一個雞蛋，正吃的high的時候，過來一對情侶，男：老闆來四個包子加一碗粥，老闆回應，不賣四個包子，至少一籠，那情侶回應我們吃不完啊！老闆華麗麗的指著我說：那姑娘一個人吃一籠包子，一碗粥還加一個雞蛋呢！你們肯定吃的完！我當時那個心情啊！

22、小籠包子店,要了一籠包子、一碗粥加一個雞蛋，吃得正high的時候，過來一對情侶，男：「老闆,來四個包子加一碗粥。」 老闆回應：「不賣四個包子，至少一籠。」 那情侶回應：「我們吃不完啊！」 老闆指著我說：「那姑娘一個人吃一籠包子、一碗粥還加一個雞蛋呢！你們肯定吃得完！」

23、一粥一飯，一絲一縷，當念物力維艱。珍惜我們使用的物質資源，因為所有的能源都有枯竭的一天。珍惜生命里邂逅的每好情緣，因為一個轉身也許今生將永不相見。

24、摯友三品：一如粥。粥之一品，暖身暖心

25、無人陪你立黃昏，無人問你粥可溫。

26、願有人與你共黃昏
願有人問你粥可溫

27、冬至節氣，養生第一，飲食規律，喝粥適宜，護肝補氣，紅棗蜂蜜，出門加衣，保暖切記，早睡早起，鍛鍊身體，祝你如意，好運廣聚，萬事順利，家庭甜蜜。

28、冬至來養生，安康過一冬，喝粥多飲湯，養胃護肝腸，大棗補氣血，肉菜增添熱，牛奶營養高，堅果心臟保，心態要樂觀，健康快樂伴，冬至節氣，祝你快樂如意，好運廣聚。

29、天寒地動冬至到，祝福暖陽把你照，開心湯、寬心粥、真心酒擺好等你來聚；瑞雪飄揚冬至來，問候火爐把你烤，回憶城，記憶堡，追憶國敞開大門等你來坐。冬至想你念你，祝願你一天比一天好。

30、寒冷「冬至」飛雪揚，刺骨北風叫人寒。鍛鍊運動早起床，喝碗熱粥精神爽。午餐雜食羊薑湯，暖身健胃防風寒。祝君養生身體棒，頂風冒雪抗嚴寒。

31、天冷了，來碗南瓜杏仁粥，不要瓜不要杏不要粥，只要南仁。