1、經驗告訴我們,停留在不愉快情緒的時間越長,會大量降低我們解決問題的整體能力。
2、整理一下自己的心情,忘記那些不愉快的往事,聽聽音樂,看看風景,說能說的話,做可做的事,走該走的路,見想見的人。
3、回憶永遠是惆悵,愉快的使人覺得:可惜已經完了,不愉快的想起來還是傷心。
4、今天晚上發生了一些很不愉快的事,弄得大家都心情低落,希望一覺睡醒以後,一切雨過天晴……晚安,全世界。
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