關於減壓的勵志語錄

1、睡前規律多，四榮四恥來囉嗦。睡覺之前以良好心態為榮，以煩躁憂慮為恥;以減壓減負為榮，以自我增壓為恥;以健康護理身體為榮，以腰酸背痛入睡為恥;以想我入眠為榮，以想我無眠為恥。嘿嘿，早點睡吧，明天早起就可以見到我了。

2、一般人常用的減壓方式，有下列幾種。

3、忙碌了一周，歇歇更有力；緊張了一周，放鬆添活力；拚搏了一周，減壓加動力；奮鬥了一周，調適強能力！周末找快樂，幸福增心力。

4、◆開一瓶啤酒讓你解愁，泡一杯茶水為你減壓，送一份祝福給我親愛的`朋友，願你：心想事成，日子樂悠悠。

5、今日男人節，男人同樣需關懷。老婆擁抱可減壓，老婆體貼可長壽。老婆愛我多一點，男人健康多一點。和和美美一輩子，天天開心日日節。

6、沒事給自已減減壓，抽空給自已放放假，生活的擔子重，也不能把自已壓垮。用自已的變化去適應環境的變化，沒有走不過去的路，沒有爬不過去的山，更沒有跨不過去的坎。

7、只有愛笑的人，生活才能過得更美好。微笑是最好的減壓方法，不論男孩女孩，喜歡笑，運氣就不會太差。微笑，讓你的世界更加晴朗，也能為身邊的人帶去溫暖和活力。

8、人累，心累，身體累；絕不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；絕不喊苦；高壓，低壓，生活壓；絕不喊壓。男性保健日，為自己減壓，開開心心每一天。

9、他平時的減壓方式是打麻將，但很明顯，打麻將完全無助於減壓。

10、無論何時，何地，何方，何人，應該嘗試著給自己減壓，此時，就體會到減壓帶來的心情的放鬆與知足感！願：你此一時，心情如夏天的微風，涼涼爽爽。

11、白領職場身心巨疲中，合理減壓需採取行動，平靜一分鐘身體放鬆，拍拍肩膀胳膊不緊繃，深深呼吸冥想分鐘，轉轉眼睛疲勞頓無蹤，發發簡訊手指變靈動。

12、高考原則：心中減壓，多點休息；腦中無憂，多點快樂；仔細做題，學會洒脫；出錯要少，檢查要多；多些努力，考分不錯。祝高考成功。

13、考試原則：心中減壓，多點休息；腦中無憂，多點快樂；仔細做題，學會洒脫；出錯要少，檢查要多；多些努力，考分不錯。祝你考試事事想開，好運馬上來。

14、高考原則：心中減壓，多點休息；腦中無憂，多點愉快；仔細做題，學會洒脫；出錯要少，檢查要多；多些努力，考分不錯。祝你高考事事想開，好運馬上來。

15、有了壓力不要怕，看你怎麼面對它，積極面對變動力，消極面對變壓抑，適當減一減壓力，輕鬆面對每一天？

16、你失落的時候，請記得你的身邊有個我。你困難的時候，請記得你的身邊有個我。我會幫你一起扛重擔，幫你一起減壓力，幫你把無助和絕望全都趕跑。因為，我是你的朋友。一起加油。

17、暑期到，心情好，還有減壓妙方不可少：要靜心，心靜自然涼爽爽；要低碳，少吹空調多搖扇；要寡慾，人心不足有煩惱；還要記得常和我聯繫，保你無憂無慮無壓力。

18、俗話說男人減壓的方式是抽煙，女人減壓的方式是吃東西，抽煙真的能減壓嗎？相信「減壓」只是藉口！吃東西只會增肥，過後壓力更大，朋友傷不起呀，有壓力了找我，幫你拍拍背。

19、◆下班送五福:一福，疲勞煩惱全無；二福，快樂舒心歡舞；三福，美食休息散步；四福，減壓醒腦明目；五福，溫馨甜蜜幸福，五福臨門好運無數。

20、每當工作壓力大時迷茫時渾身積滿負能量時我會選擇瘋狂的進食來減壓進疆後我變成了一個戾氣很重的死胖子，沒有以前那麼可愛了。

21、上班減壓有訣竅：好好工作，不留煩惱，時常微笑，近人技巧，幫助同事，關係打牢，多送祝福，感情建好。面對競爭，公平對理，面對緋聞，只聽不理。職場多變，平心靜氣。

22、眼睛澀澀的，很難受，是沒有睡好的緣故嗎？睡覺感覺很不安穩，怎麼是這樣的狀態，減壓，減壓，要快快的調整過來，要不，真成國寶了？

23、生活沒有模板，只需心燈一盞。如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能讓你減壓，那就讓淚水流下來；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好的`前行，為什麼還執迷不悟的扛著？

24、周末七主意：一娛樂減壓，二歡樂強心，三快樂健身，四開心會友，五靜心養性，六舒心生活，七溫馨內外。轉眼又到周末，朋友，試著做吧。

25、我是你的好朋友，多想為你加加油，祝你睡眠氣色好，學會減壓與放鬆。生命運動和睡覺，做好不會添煩惱。願你明白此中理，快樂自在樂逍遙。朋友，夜晚送你這條簡訊，祝你晚安。

26、人生常有困惑，樂觀堅守執著，工作常有煩悶，減壓打開心門，家庭常有磕絆，寬容忍讓包含，事也常有波瀾，勇敢堅韌向前。生活需要用心，願幸福美滿，事事順利。

27、NO高考原則：心中減壓，多點休息;腦中無憂，多點快樂;仔細做題，學會洒脫;出錯要少，檢查要多;多些努力，考分不錯。祝你高考題題會做，好運馬上來。

28、最是一天下班時，減壓放鬆，開心快樂，歡歡喜喜把祝福送；最是一天下班時，今日充實，明日順利，日日展露幸福的笑顏。

29、開一瓶啤酒讓你解愁，泡一杯茶水為你減壓，送一份祝福給我親愛的朋友，願你：心想事成，日子樂悠悠。

30、我每天早起，按時服藥，用運動的方式減壓，節省玩手機發獃的時間用來工作，儘量不去熬夜；慢慢地，頭痛的頻率減慢，最後消失；我堅持運動，皮膚開始重新變得富有光澤，黑眼圈也不見了，不再失眠。一切似乎又都好起來了。

31、睡不著覺您別怕，自我減壓是妙法，徹底放鬆休息好，煩心之事不想它，睡前出去跑跑步，回來熱水泡泡腳，少喝茶水和咖啡，一覺到明精神好。晚安。

32、學會給工作減壓。

33、笑容是對幸福的憧憬;笑容是對樂觀的詮釋;笑容是對心靈的減壓;笑容是對精神的釋放;笑容是對生活的嚮往;保持微笑，也許就能擁抱幸福。

34、城市生活，壓力無處不在;生計奔波，上班不得不在;上班期間，委屈壓力難免。下班了，記得學會減壓，健康鍛鍊身體，保持良好心態。

35、月光傾灑，疲憊融化;晚風輕刮，清新減壓;黑暗落下，煩惱放下，一夜一深思，夜夜盼安眠，願你心情舒暢，早早入眠，晚安。

36、憶一憶童年邀一邀童伴，丟一丟憂愁唱一唱童謠，減一減壓力找一找童趣，擁一擁快樂現一現童心。兒童節快到了，提前祝你節日童顏大悅幸福來臨。

37、六一至，心靈放放假，工作減減壓;年齡留留級，心情塗塗鴉;快樂充充電，煩惱下下架。看，好運在蔭芽，青春正煥?。六一快樂喲。

38、六一至，自己減減壓，心靈放放假，身體充充電，快樂多多加，煩惱統統拋，好運連連發。人老心不老，青春永煥發！兒童節快樂。

39、月光傾灑，疲憊融化；晚風輕刮，清新減壓；黑暗落下，煩惱放下，一夜一深思，夜夜盼安眠，願你心情舒暢，早早入眠，晚安。

40、下班送五福：一福，疲勞煩惱全無；二福，快樂舒心歡舞；三福，美食休息散步；四福，減壓醒腦明目；五福，溫馨甜蜜幸福，五福臨門好運無數。

41、睏了，給身體放個假，好好睡一覺，倦了，給心情放個假，好好玩一場，累了，給心靈減減壓，給朋友打個電話，說說生活的煩惱，收到簡訊一定笑一笑。

42、減壓——遺忘轉移宣洩說說寫寫唱唱跳跳，因為即使閉著眼睛也不能安心入睡。壓力，壓力！想去旅遊，哎。改成夢遊了。

43、沒有壓力哪有動力，壓力大了哪能飛起，沒有朋友哪有關懷，關懷有了減壓動力，好好努力朋友挺你，酷暑難耐注意身體，調整心態，別累著自己。

44、大暑送禮啦！送上一杯防暑減壓茶：一喝神清氣爽精神佳；二喝垃圾煩惱跑光光；三喝心情暢快容光發，四喝賺錢神速頂呱呱，五喝完美曲線魅力佳。

45、高考原則：心中減壓，多點休息；腦中無憂，多點快樂；仔細做題，學會洒脫；出錯要少，檢查要多；多些努力，考分不錯。祝你高考事事想開，好運馬上來。

46、忙碌了一周，歇歇更有力；緊張了一周，放鬆添活力；拚搏了一周，減壓加動力；奮鬥了一周，調適強潛力！周末找快樂，幸福增心力。

47、減壓妙招：心情不好的時候，那就上廁所，上完之後，面部猙獰的對著馬桶說：「你給我吧你！」然後猛衝廁所！記得試試哦！祝你天天開心。

48、辦公室擺放花草，輕鬆減壓護大腦，綠色植物是首選，香味過濃避免掉，容易養活很重要，吊籃綠蘿發財樹，工作疲倦鬆鬆土，抑鬱煩悶全跑掉。願工作愉快。

49、學會忘記——人生不如意常十八九，要讓自己快樂，就必須給自己減壓，減壓的好方法就是學會忘記，人生需要能拿得起，有時候放得下更重要。——春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

50、家是親情的紐帶，家是溫情的熱水袋，家是減壓的緩衝帶，家是輕鬆的動感地帶，家是現實版的錄影帶。家中有愛，感恩常在！祝您國際家庭日快樂開懷。