1、【夏天要防「空調病」】夏天是一年四季中濕熱交蒸、排濕與排毒的季節,但由於都市人空調的過度使用,淤積的「毒物」和「廢物」不能全部散到體外,蓄積在體內,傷暑、中暑、慢性支氣管炎等疾病容易發作。專家提醒,夏天一定要通過運動多排汗,把體內的毒素通過汗液排泄,才不會亞健康。
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