關於保持的好詞好句

1、芒種時節說養生，天氣炎熱易煩躁，保持一顆平常心，身心放鬆煩惱消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天熱身體易出汗，多喝開水勤洗澡，飲食清淡吃果蔬，營養全面是個寶，晝夜溫差比較大，勿要貪涼防感冒，強身健體多鍛鍊，健康身體幸福保。芒種快樂！

2、有人說，最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是走路，最好的心情是寧靜。希望你能多走走路，保持寧靜的心情！

3、保持好情緒，快樂又如意；和睦生財氣，幸福又甜蜜；遇事莫著急，生氣傷身體；萬事講和氣，笑容屬於你；願遇事少生氣，福氣多多滴

4、送你六脈神劍，助你成功：人脈，得道多助；動脈，保持激情；靜脈，沉著冷靜；命脈，切中要害；商脈，善於理財；喜脈，保持快樂。

5、我把我和你的愛情放在了天平上，希望能保持平衡，可它總向我傾斜。我想這就是如果沒有相等的愛，那就讓我多愛一些吧！

6、是否忙碌，也每天想你；即使疲憊，也道一聲保重；如果生氣，也保持微笑；就算平淡，也握著彼此的手；原諒我吧，只想說愛你。

7、小雪到了，有幾個重要任務交給你。一吃好、二睡好、三保持好心情。還有天氣越來越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告訴的！

8、朋友，周末到了，保持健康，吃個蘋果，一生平安，嘗個香蕉，心中香甜，希望你胃口大開，笑容常在，永遠不老，周末愉快！

9、周末心情就是一個暢，親朋好友切記一個訪，憂愁哀傷做到一個忘，娛樂休閒保持一個爽，煩惱瑣事讓它走個光，祝你笑容那叫一個靚！

10、知足常樂，隨遇而安，順逆保持微笑，貧富保持樂觀。凡事看淡、看開、看遠，不必事事計較，拋卻煩惱糾纏。保持一顆童心，保持一份淡然；保持一顆恆心，享受一份悠然。平平淡淡，從從容容，笑對人生，心寬體健。

11、雲起一瞬，花開一剎，人生一世，短暫中有永恆，保持明媚心情。漫步一路陽光，輕聞一片花香，到快樂的長河裡垂釣，在好運的路途上逍遙，讓日子變得更妙，讓心情變得更好。緩緩流年，願你悠然自得，在燦爛陽光里樂陶陶，在幸福時光里微微笑，早上好！

12、早晨醒來後，伸伸懶腰，讓脊柱也有「甦醒」的時間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態。同樣也可以讓「心腦」有個準備時間。

13、【水果的養生之道】吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨幫助排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護血管健康；吃蘋果預防癌症。

14、【五個護眼貼士讓眼睛亮起來】
用涼水洗臉防止眼充血。
多喝水，保持皮膚的水分充足，防止小細紋、魚尾紋、眼袋等出現。
遠方凝視，促使眼部調節放鬆、減輕眼疲勞。
生物保養法：用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處。
保障充足的睡眠。

15、【如何正確擦拭涼蓆】夏天擦拭涼蓆，用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆，可使涼蓆保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼蓆紋路進行，以便花露水滲透到涼蓆的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久

16、【吃火鍋必點健康菜】第1道：點一盤紅薯，使我們的體內保持酸鹼平衡；第2道：多放些蔬菜，可消除油膩；第3道：放些豆腐，補充多種微量元素；第4道：放點生薑，調味、抗寒、散火除熱的作用；第5道：吃完火鍋後喝些酸奶，促進消化。

17、【5種方法為心臟減壓】
多吃果蔬，有助於攝取多種營養。
隨時隨地多走路。
保持良好的口腔衛生及牙周健康，有效降低心臟病風險。
定期檢查，每年定期體檢對發現早期心臟問題十分必要。
排解壓力和不良情緒，適度鍛鍊有助於排解壓力和負面情緒。

18、【瘦腿運動法】
雙手平放地下，與雙肩同寬，前後腿跨大步保持姿勢。
將臀部向下壓，成弓箭型，維持5秒後升起臀部再來一次。
前後腿交換再做，每邊做10次。

19、【醋的好處】
能提高食物的吸收利用率及其營養價值；
能有效保持食物中某些維生素的有效成分；
降低脂肪類物質被人體吸收後產生的副作用；
降低血脂，預防血管硬化，並降低血壓；
還具有解毒及促進新陳代謝的功能，有抗菌殺菌作用。

20、【保持大腦不老的三字訣】
笑一笑：可保持大腦活力，使思維更敏捷；
做計算：用心算、筆算代替電腦自動加和；
吃核桃：核桃中含有有益大腦的脂肪酸，為腦神經補充營養；
學新歌：音樂可以增強大腦活力；
讀好書：大聲朗讀和寫讀後感對健腦有幫助。

21、【八種健康生活方式】
保持正常體重；
每天至少鍛鍊30分鐘；
少喝含糖飲料；
多吃蔬果、豆類；
避免加工肉製品；
限制酒精攝入量；
不亂服用補充劑；
堅持低鹽飲食。

22、【不同水果的功效】
香蕉：保持快樂心情；
葡萄：增強免疫抗衰老；
梨：幫助器官排毒，軟化血管；
火龍果：緩解重金屬中毒；
柚子：維護血管健康；
西瓜：利尿排毒；
荔枝：生血養顏；
獼猴桃：降低膽固醇。

23、【請告訴高血壓的父母】
每天走路要大於6000步；
保持每天吃四瓣大蒜；
多吃芹菜；
儘量少喝含糖飲料；
多吃土豆和茄子補充鉀；
每天喝牛奶補鈣；
一定要戒煙戒酒；
每天不超過五克鹽；
補充維生素C。

24、【8個方法讓你保持心情愉快】
至少要有一種愛好；
能嘗試新事物；
自己爭取多做事；
交幾個知心朋友；
不要鑽牛角尖；
學會寬容大度；
樂於承認失敗與缺陷；
堅守信念。

25、【保持健康小訣竅】
常搓揉鼻子：能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養預防感冒；
吞口水：中醫師認為這樣能滋潤五臟，人青春永駐；
張大嘴巴一分鐘：加速顏面血液回流，使精神振奮；
踮腳尖：助心臟血液順暢；
輕拍耳朵：耳朵和各器官的經絡相通，經常輕拍，對身體很大好處。

26、【怎麼戴耳機不傷耳朵】①不要將耳機音量開得過大，最好保持在40-60分貝；②不要長時間連續收聽，成人每天使用耳機不超過3-4小時，並以間歇收聽為宜；③應注意保持耳塞的清潔；④在嘈雜環境下，最好不要戴耳機聽音樂、打電話。

27、【使你快速入睡】
睡覺前洗個澡；
上床睡覺前要保持情緒穩定；
可以飲一杯溫熱的牛奶
睡前1小時要遠離電腦、電視；睡覺是養生的第一要素。不要熬夜啦！

28、人必須先說很多話然後保持靜默。

29、作為女人要時刻保持外表和內心一樣美麗，這樣即使你遇到車禍，人家肯定是先救漂亮的那個啊。

30、男人至死都保持「少年之心」啊。

31、是孤注一擲，還是保持現狀？萬一現狀變了呢？

32、我和你，只是驚鴻般地掠過，或許彼此思念，或許彼此欣賞，但終究保持著距離。

33、保持陽光心態，積極面對人生。人生就似一本書，只會越讀越精，越寫越細。等到讀懂時，心境開闊，凡事種種都已淡然於心。

34、事能知足，心常樂；人到無求，品自高，保持一顆平常心，凡事看淡些，生活就會更瀟洒。因為活著，就得坦然；因為陽光，就要微笑；因為生命，就應無悔。

35、一個人的性格決定他的際遇。如果你喜歡保持你的性格，那麼，你就無權拒絕你的際遇

36、在自己最美好的年華里，保持自己喜歡的身材，多讀幾本對自己有益的書籍，搭配不需要複雜穿著舒服就好。

37、如果一個人開始怠慢你，請選擇離開。保持一份自信，保住一份尊嚴，寧可高傲到發霉，也不要死纏到發瘋

38、如何防止牆壁發霉
要常常開窗通風，或打開換風扇，保持室內空氣流通
購買室內用乾燥劑至於室內，可有效去除室內濕氣。乾燥劑有效成分用完後，需及時更換。
防止牆面長霉最好的辦法就是防止牆體結露。在北方地區，當室溫在18攝氏度、相對濕度在60%時，任何低於10.1攝氏度的物體都會結露。

39、生活總是這樣，不能叫人處處滿意，不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真誠。

40、有時候真正的智慧不是什麼都說「我懂」，而是「我懂，但我卻以溫柔之心，保持善良的沉默」。

41、我喜歡並習慣了對變化的東西保持著距離，這樣才會知道什麼是最不會被時間拋棄的準則。 比如愛一個人，充滿變數， 我於是後退一步，靜靜的看著， 直到看見真誠的感情。

42、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。

43、貪圖安逸是美好未來最大的敵人，沒有危機就會迎來殺機。一個人要想保持鬥志，就要不斷地給自己壓力，讓自己從安逸的狀態中解脫出來。

44、保持微笑，因為生活是如此美好，也許，這世間有很多的事情，我們找不到合理的解釋，就像維納斯的斷臂，我們永遠無法考證。有時，也許不完美才是最美，沒有必要把困難和痛苦無限放大，生活，再不完美，畢竟存在著我們千絲萬縷的眷戀。

45、我想，每一個人都有自己的怪癖。但是為了要保持正常，符合世界的眼光，他們克服了這些怪癖。因此，毀掉了他們的異稟。

46、在這世上，總會有保持忠誠一輩子不出軌的愛人，總會有事業心強願意上進的人，總會有長的好看又不愛玩的人。你想要的人總是存在的，但他們有這樣的優點，就一定有那樣的缺點，沒有十全十美的。所以百分百愛人並不存在。你愛他，就是一百分。不愛了，一文不值。

47、對愛情最大的幻想，也不過是，對不愛自己的人仍保持著熱情。

48、把全身心都投入在了"喜歡你"這件事上，才不忍被打破，想要沉溺，想要保持，不要出現讓自己可以退縮的理由。因為我也很喜歡，那是喜歡你的我。那些所作的努力都是為了向你靠近的日子。即便人生本來很多事是徒勞無功的。但是，繼續喜歡你。也是一件很有意義的事情。

49、一個人只有保持快樂和滿足，才能遠離痛苦，一個人只有保持青春活力，才能激流勇進;一個人只有堅持學習，才能與時俱進;一個人只有堅持奮進，才能永遠年輕。

50、付出真心，才會得到真心，卻也可能傷的徹底。保持距離，就能保護自己，卻也註定永遠寂寞。