我監督自己在工作中反覆檢查細節，而不是聽從倉促的自我；我逼迫自己站到客戶面前去提案，而不是聽從膽怯的自我；我調好鬧鐘每天早晨起床做瑜伽，而不是聽從懶惰的自我；我答應朋友參加幾乎全是陌生人的Party，而不是聽從內向的自我。