當你被悲傷自憐失敗的情緒包圍時，我們就這樣與之對抗；沮喪時，引吭高歌；悲傷時，開懷大笑；苦悶時，加倍工作；恐懼時，勇往直前；自卑時，換上新裝；低沉時，提高嗓音；窮困潦倒時，想像未來的富有；力不從心時，回想過去的成功；自輕自賤時，想想自己的目標。