它同時也是精神上的營養攝入。像閱讀電影音樂繪畫等等。內心強大的人，會有自己偏愛的輸入方式，為自己的靈感庫不斷進貨。將從外部獲取的知識，吸收消化最終內化為自己知識結構里的一部分。