【最刮油的八種食物】１燕麥，降膽固醇和降血脂。２玉米，降低膽固醇並軟化血管。３蔥蒜，有助於血栓的溶解。４山藥，防止動脈硬化。５地瓜，腸道清道夫。６紅棗，提高機體抗氧化力。７山楂。加強和調節心肌。８蘋果，排除體內多餘鈉鹽，對維持血壓血脂有好處。