但如果不是天性樂觀，那麼變得積極開朗要有一段很長的路要走。試著敞開自己，向別人提供心靈熱能，並多和積極的人交談。人是能夠相互鼓舞的。我們都會有壞日子，但要儘量展示那些能夠令我們開心的事情。