不要老沉溺在自己的情緒中，別怨天尤人，不要把所有時間都花在剖析與朋友的感情和對未來的惶恐不安上。想整天樂呵呵心情變開闊，走出自己狹隘的生活圈，活得真切，秘訣就是都去做好事，經常原諒別人。這樣你會越來越開心。這絕對是真的。