如果對方的力量太強，擋不住卻還要硬擋，則必將遭受潰敗的命運。此時，若能退後一步，反而能巧妙地擋住對方的攻勢。擋是剛，退是柔，剛濟柔，柔克剛，交互運用，就能威力倍增。