心平浪靜千里冰封雪花飄，北風刺骨身體寒。冬至之時日夜變，晝夜長短變了天。笨重棉襖護身暖，莫嫌難看令身寒。養精蓄銳身體健，迎來美妙春光現。祝冬至快樂。