冬季養生始冬至，關鍵提高抵抗力。雞魚肉蛋太營養，快樂補充維生素。新鮮蔬菜可入湯，五穀雜糧八寶粥。颳起快樂營養風，馬不停蹄做運動。秋去冬至多保重，一煉一補可養生。冬至養生，祝您健康。