陰極陽生冬至日，此時養生要進補，陽氣生髮易吸收，天氣寒冷不上火，肉蛋魚鮮要搭配，營養全面身體好，加強鍛鍊好心情，增強體質禦寒冬，冬至你把身體補，來年打敗一隻虎。