世界上所有武器都由人類使用，唯有憤怒這種武器，是它在使用人類。正所謂「一念嗔心起，百萬障門開」，嗔恨使我們內心失去平靜，可當我們冷靜觀照內心，就會發現，嗔恨其實是愚痴的表現。當我們生氣時，等於是拿別人的過錯懲罰自己，使自己成為首當其衝的受害者。無論對他人還是對自己，這都不是慈悲。