讓自己獨處一會，靜靜地品味一下歲月靜好的時光，回眸一下過往，展望一下未來，讓自己的思緒整理一下，反省一下自身的不足，讓浮躁的心安靜下來，聽一段音樂，品一杯香茗，或讀一段美文，或凝視窗外，什麼都不去想，讓自己的內心深處靜謐似水，你會發現自己忽然輕鬆豁達。