人一旦對他人有了期待和要求，就難免會有失望和抱怨！面對這種情況，如果對方對你沒有義務，你需要調整自己的期待和要求，如果對方對你有義務，那麼你也許需要調整和他的關係，或者調整自己的期待和要求。