【改善視力的3個食療方法】
枸杞鯽魚湯：鯽魚和枸杞一起煮湯，改善視物模糊。
牛奶雞蛋飲：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，加蜂蜜服食，改善近視眼；
銀杞明目湯：銀耳枸杞各20克煮湯，改善肝腎兩虛之近視。