【出汗越多越好？春季運動的六大誤區】誤區一：強度越大，減肥效果越好。誤區二：出汗越多，鍛鍊效果越好。誤區三：聞雞起舞，晨跑晨練不能少。誤區四：春光無限好，曬太陽越多越好。誤區五：一雙運動鞋，跑遍天下都不怕。誤區六：口渴難耐，運動後狂補水。