心在出發，起錨揚帆，「乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。」改變不利的心情，克服困難，改變逆境，戰勝心魔，打敗快樂的敵人，輕裝上陣，即使人已白髮蒼蒼，但只要心能年輕，在流年裡，輕度時光，就能不斷唱響美好生活的。