【治便秘，刮手臂】刮拭方法：塗抹刮痧油後，沿胳膊前外向下刮拭，從肩膀關節部位到食指的指甲，每一下刮拭12-16厘米。刮拭過程中，如出現疼痛或結節等不順暢部位，重點刮拭20-30下，刮痧力度可以稍微大一點。