【健康的飲食習慣】只要堅持養成以下這些健康的飲食習慣，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事：
飯要稀一點。
蔬菜多一點。
菜要淡一點。
葷菜少一點。
食物熱一點。
吃得慢一點。
數量少一點。
晚餐早一點。
早餐好一點。