【冬天手腳涼該怎麼辦呢？】1.勤運動：邊快步走邊甩手、原地跳躍等運動方式都可以；2.飲食：堅果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜等都可選擇；3.多泡手泡腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。願你度過一個溫暖又舒適的冬天！