【女人養生應堅持每天八個一】
早晚各一杯白開水；
一片多種維生素復合片；
一杯醋，可延緩血管硬化；
一袋鮮奶，補鈣美容；
一瓶礦泉水，微量元素和礦物質有益身體；
一杯茶，清腸利尿；
一個西紅柿或一片維生素C泡騰片；
一個補水面膜。