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2021-04-24 05:43:38

【夏季睡眠三大禁忌】
忌入睡後開風扇:入睡後人體血液循環減慢,抵抗力減弱,極易受涼,引起感冒。
忌袒胸露腹睡覺:常有人因胸腹保暖不夠,導致受涼發生腹痛腹瀉。
忌用涼水擦蓆子:人體在夏季極易出汗,涼蓆本身並不幹燥,如再用涼水擦洗,更增加了涼蓆的濕度,成為各類黴菌、細菌滋生地。