瘦小腿3個秘密武器：1.保鮮膜:將保鮮膜緊緊纏在腿上,之後走路或跑步,每天堅持約1小時,能有效防止脂肪囤積；2.彈力球:仰躺在地板上,把彈力球夾在雙腿之間,保持這樣的姿勢,把腿抬起來再放下,反覆堅持；3.DIY沙袋:縫製一個合適尺寸的沙袋掛在腳踝上,抬起、放下,如此反覆即可瘦掉小腿贅肉。