當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對現實。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界，不鑽牛角尖，不要對現狀不滿，不要和別人攀比。