我們的不快樂並不是因為在生活之中有太多的磨難，而是因為在我們的心中，已經沒有可以存放快樂的空間了。學會遺忘不愉快的事情，因為我們沒有更多的時間去追憶痛苦的回憶。把精力放在對快樂的追求之上，才是健康生活的真諦。