人生的過程，就是一個不斷放下和不斷拿起的過程。放下壓力，拿起輕鬆；放下煩惱，拿起快樂；放下自卑，拿起自信；放下懶惰，拿起勤奮；放下消極，拿起積極；放下抱怨，拿起感激；放下猶豫，拿起果斷；放下狹隘，拿起豁達。所謂放下，並不是放下希望，而是放下絕望。